Robusta Coffee

Robusta Coffee

Manfaat-manfaat dari kopi

Jika Anda menyukai kopi, inilah beberapa kabar baik terbaru:

  • Sebuah penelitian dari 90.000 orang-orang Jepang oleh National Cancer Center di Tokyo menemukan bahwa orang yang minum 1-4 cangkir kopi setiap hari memiliki separuh resiko kanker hati dari orang-orang yang tidak pernah minum kopi. Para peneliti tidak yakin mengapa, tetapi mereka berspekulasi bahwa antioksidan mungkin memainkan peran.
  • Sebuah studi oleh para peneliti di Harvard School of Public Health yang diikuti lebih dari 125.000 pria dan wanita selama lebih dari satu dekade menemukan bahwa peminum kopi regular memiliki risiko secara signifikan lebih rendah untuk pengembangan tipe 2 (atau akhir-onset) diabetes. Studi di Swedia dan Finlandia juga menyimpulkan bahwa konsumsi kopi menawarkan perlindungan dari diabetes tipe 2. Sekali lagi, para peneliti tidak yakin mengapa.
  • Setengah lusin penelitian internasional baru-baru ini menunjukkan hubungan positif antara minum minuman berkafein – termasuk kopi – dan tingkat yang lebih rendah dari penyakit Parkinson dan penyakit Alzheimer.
  • Penelitian lain hubungan konsumsi kopi dengan penurunan risiko sirosis kanker, usus hati dan asma.
  • Secangkir atau dua kopi dapat meningkatkan daya tahan dalam kegiatan seperti lari,bersepeda dan berenang, menurut penelitian lain. Kopi memiliki efek ergogenic kuat,yang berarti membantu orang bekerja lebih keras dan lebih lama, jelas Lawrence Spriet, seorang ahli fisiologi olahraga di University of Guelph yang telah meneliti efek dari kafein terhadap kinerja atletik selama lebih dari satu dekade.”Bahkan sejumlah kecil kafein bisa sangat kuat,”katanya.

Sumber : http://www.canadianliving.com/health/nutrition/a_cup_of_coffee_a_day_keeps_the_doctor_away.php